Hier kommt eine Auszeit für dich. Gönn dir ein paar Minuten allein. Mach es dir bequem und sei für einen erholsamen Moment lang nur bei dir. Wofür kannst du gerade dankbar sein? Besinne dich auf 3 kleine oder große Dinge, die du erledigt hast. Die du gut gemacht hast. Dankbarkeit ist ein mächtiges Werkzeug, um dich positiv auszurichten und zur Ruhe zu kommen.

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