Mut zur Wut! - Als Mama gelassener werden

Mut zur Wut! - Als Mama gelassener werden

# 24 Deine Auszeit sollte dir heilig sein :-)

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...und warum ich meinen Zahnschmerzen dankbar bin ;-)

Hand aufs Herz: Achtest du auf Auszeiten für dich, hast du überhaupt eine Idee davon?
Oder nimmst du es dir immer wieder vor, um es dann doch wieder zu vergessen im Alltagsstress. Dabei bist du häufig unzufrieden, überfordert, ausgelaugt und meckerst vor dich hin... um dich dafür dann wieder zu verurteilen und an dir selbst zu zweifeln?

Das Ding ist nur, dass wir das alles unbewusst tun, einfach das, was wir gelernt haben und dann verlieren wir unbemerkt immer mehr an Kraft und Energie.
Und erst wenn wir im burnout oder in Krankheiten stecken, verstehen wir, dass unsere Lebenszeit kostbar ist....
Heute lade ich dich deshalb ein, wieder mehr darauf zu achten, dich in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.
Nur dann kannst du gelassener werden und ganz in deine Energie kommen.

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Über diesen Podcast

Für alle Mütter die mit Ungeduld, fordernden Kindern und Wut zu kämpfen haben.
Mama-Coach Christina Strauß ist seit über 20 Jahren Ergotherapeutin mit eigener Praxis. Spezialisiert auf Kinder, wurde ihr irgendwann klar, wie sehr sie es liebt, im Wartezimmer mit den Müttern zu sprechen. Sie coacht inzwischen seit einigen Jahren sehr erfolgreich Mütter.

Christina beantwortet hier jede Menge Fragen von Frauen rund um dieses Thema.
Gut gelaunt und vollkommen ohne Zeigefinger - frei nach ihrem Lieblingsmotto: „Es darf leicht sein.“

von und mit Christina Strauß

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