Mut zur Wut! - Als Mama gelassener werden
Episoden Archiv
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# 25 Wie sich die Sucht oder Depression eines Elternteils auf unser Leben auswirken kann...
Für mich war sehr lange Zeit unumstösslich, dass mein ganzes Leid mit meiner Kindheit, der alkoholkranken und depressiven Mutter, den ärmlichen Verhältnissen und der Zeit, die ich im Heim verbri...
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# 24 Deine Auszeit sollte dir heilig sein :-)
...und warum ich meinen Zahnschmerzen dankbar bin ;-)
Hand aufs Herz: Achtest du auf Auszeiten für dich, hast du überhaupt eine Idee davon?
Oder nimmst du es dir immer wieder vor,...
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# 23 Warum Schuldgefühle keinen Sinn machen
Warum Schuldgefühle keinen Sinn machen!
• Quälen dich Schuldgefühle?
• Du erinnerst dich immer wieder an vergangene Situationen, wo du wieder ausgerastet bist, obwohl du es nicht ...
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# 22 Leidest du ständig und wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein?
Leidest du darunter, dass du dir täglich vornimmst gelassener zu reagieren, um dann doch wieder in einer Stress-Situation nach der anderen zu landen?
Würdest du gerne wissen, warum du imme...
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# 21 Bist du auch hochsensibel?
Ich selbst bin hochsensibel, habe mich aber lange dafür falsch machen lassen - oder mich selbst falsch gefühlt. Mir wurde als Kind oft gesagt, dass ich nicht so empfindlich sein soll. Ich habe d...
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# 20 Ich hab’ so viel gekämpft! - Wie Nina ins Team Liebe gewechselt hat.
Ein Gespräch mit Nina aus meinem Seminar, die stellvertretend für viele wütende Mütter beschreibt, wie sie ein Leben im Dauerkampf abgearbeitet hat, bis sie nicht mehr konnte. Sie dachte jahrela...
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# 19 Ich bleibe bei mir
Diese Meditation hilft dir dabei, dich auf dich selbst zu besinnen. Zur Ruhe zu kommen. Nimm dir 20 Minuten Zeit, mach es dir bequem und tanke neue Kraft.
Du möchtest dich mit anderen Ma...
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# 18 Kennst du die Angst dein Kind kaputt zu machen?
Viele Frauen, mit denen ich spreche, haben die Sorge ihrem Kind nicht gerecht zu werden. Dass ihre eigene Stimmung und ihr eigenes Verhalten dem Kind schadet und ihm die Zukunft verbaut. Viele ...
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# 17 Kinder lieben es ihre Eltern glücklich zu sehen
Wenn es eine Faustregel gibt, die auf alle Kinder der Welt zutrifft, dann die: Das Beste was Kindern passieren kann, sind zufriedene Eltern. Das gibt ihnen Sicherheit und Stärke. Das Befinden de...
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#16 Mein bester Beziehungstipp für dich!
Wut ist ja auch ein wunderbares Thema in unseren Liebesbeziehungen. Ich glaube nirgendwo werden wir mehr getriggert. Besonders dann, wenn wir uns einen Partner ausgesucht haben, der sich mehr er...