Für mich war sehr lange Zeit unumstösslich, dass mein ganzes Leid mit meiner Kindheit, der alkoholkranken und depressiven Mutter, den ärmlichen Verhältnissen und der Zeit, die ich im Heim verbringen musste, geschuldet war. Ich war so überzeugt, wenn wir doch wenigstens Geld oder ein schönes Haus gehabt hätten, wäre alles ganz anders gekommen....
Bis ich immer wieder auf Frauen traf, die das hatten, diese gut situierte Familie mit Haus, schicke Mama und alle gebildet UND Suchthintergrund und interessant, die Auswirkungen waren wie bei mir.
Sie litten ebenfalls darunter sich immer anzupassen, sich abzuwerten, unterzuordnen und immer wieder unter Hilflosigkeit und Wut.
Darüber plaudere ich mit der lieben Anni und sorry, wenn du jetzt ein Drama-Interview erwartest, wirst du enttäuscht sein, weil wir unsere Lebensfreude mittlerweile selbst kreieren und verdammt viel Spaß damit haben 🥳

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Wenn du mich live erleben möchtest, lade ich dich herzlich ins wunderschöne Allgäu ein. Vom 01.- 05. September werden wir wieder in einer wundervollen Frauenrunde unserer selbst bewußt und unsere Lebensfreude aktivieren. Es ist jedes Mal so großartig, wie sich die Frauen miteinander verbinden.

Wenn du spontan bist, komm noch mit ins Allgäu!
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...und warum ich meinen Zahnschmerzen dankbar bin ;-)

Hand aufs Herz: Achtest du auf Auszeiten für dich, hast du überhaupt eine Idee davon?
Oder nimmst du es dir immer wieder vor, um es dann doch wieder zu vergessen im Alltagsstress. Dabei bist du häufig unzufrieden, überfordert, ausgelaugt und meckerst vor dich hin... um dich dafür dann wieder zu verurteilen und an dir selbst zu zweifeln?

Das Ding ist nur, dass wir das alles unbewusst tun, einfach das, was wir gelernt haben und dann verlieren wir unbemerkt immer mehr an Kraft und Energie.
Und erst wenn wir im burnout oder in Krankheiten stecken, verstehen wir, dass unsere Lebenszeit kostbar ist....
Heute lade ich dich deshalb ein, wieder mehr darauf zu achten, dich in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.
Nur dann kannst du gelassener werden und ganz in deine Energie kommen.

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Warum Schuldgefühle keinen Sinn machen!

• Quälen dich Schuldgefühle?
• Du erinnerst dich immer wieder an vergangene Situationen, wo du wieder ausgerastet bist, obwohl du es nicht wolltest?
• Hast du Angst, was da jetzt schon in der kleinen Seele „kaputt gegangen' sein könnte?
Hör auf damit! Das alles bringt dich keinen Millimeter weiter, weil du darüber auch nächste Woche, nächsten Monat, ach, was sag ich... die nächsten Jahre grübeln und nachdenken wirst.
Heile jetzt deine Schuldgefühle, Wut und Hilflosigkeit, damit du in Zukunft, voll Freude und Leichtigkeit zurückschauen kannst!
Lerne in deine Selbstverantwortung zu gehen, um aus der Opferrolle zu kommen und wie du heute dein Verhalten verändern kannst, auf das du später gern zurückschaust.

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Leidest du darunter, dass du dir täglich vornimmst gelassener zu reagieren, um dann doch wieder in einer Stress-Situation nach der anderen zu landen?
Würdest du gerne wissen, warum du immer das Gefühl hast, mehr zu geben, als zurück bekommst?

Heute geht es darum, dir bewusst zu werden, dass „Leiden“ eine uralte unbewusste Entscheidung ist. Es geht darum zu verstehen, warum wir uns so viel Druck machen und warum unsere Erwartungen an uns selbst viel zu hoch sind.....

Und warum wir vor Allem eins brauchen: Selbstbewusstsein!

Und was Buddha dazu sagt ;-)

Ich wünsche dir viele tolle neue Erkenntnisse!

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Ich selbst bin hochsensibel, habe mich aber lange dafür falsch machen lassen - oder mich selbst falsch gefühlt. Mir wurde als Kind oft gesagt, dass ich nicht so empfindlich sein soll. Ich habe dann versucht, meine Gefühle zu unterdrücken, um nicht ausgeschimpft zu werden.
Heute sage ich: Habe den Mut deiner Sensibilität zu vertrauen! Hochsensibilität ist ein Geschenk, wenn wir es als solches annehmen lernen.

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Ein Gespräch mit Nina aus meinem Seminar, die stellvertretend für viele wütende Mütter beschreibt, wie sie ein Leben im Dauerkampf abgearbeitet hat, bis sie nicht mehr konnte. Sie dachte jahrelang, das Familiensystem bricht zusammen, wenn sie nicht funktioniert. Hier erfährst du, wie sie Frieden mit sich schließen konnte und jetzt die Leichtigkeit genießt.

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Diese Meditation hilft dir dabei, dich auf dich selbst zu besinnen. Zur Ruhe zu kommen. Nimm dir 20 Minuten Zeit, mach es dir bequem und tanke neue Kraft.

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Viele Frauen, mit denen ich spreche, haben die Sorge ihrem Kind nicht gerecht zu werden. Dass ihre eigene Stimmung und ihr eigenes Verhalten dem Kind schadet und  ihm die Zukunft verbaut. Viele Mütter berichten davon, dass sie von sich selber denken, eine schlechte Mutter zu sein. Ich sag dir was: Du bist die beste Mutter für dein Kind, die du im Moment sein kannst! Wenn du bereit bist, etwas zu ändern, es besser zu machen - dann kannst du das jederzeit tun. Erkenne dich dafür an! Und hör auf es auf die lange Bank zu schieben. In dieser Folge sage ich dir, wie du direkt heute anfangen kannst.

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Wenn es eine Faustregel gibt, die auf alle Kinder der Welt zutrifft, dann die: Das Beste was Kindern passieren kann, sind zufriedene Eltern. Das gibt ihnen Sicherheit und Stärke. Das Befinden deiner Mutter und deines Vaters, in deiner Kindheit, hat bis heute und jeden Tag Einfluss auf dich. Auf deine Partnerwahl, deine Kinder, wie du im Beruf klarkommst und natürlich auf dein Selbstbewusstsein. Verharre nicht unglücklich auf deinem Sofa, wie so viele andere. Wie vielleicht auch deine Mama? - Komm ins Handeln. Vergeude nicht deine Lebenszeit und die Kindheit deiner Kinder. Tu etwas für dich, damit dein Kind nicht das gleiche lernt.

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Wut ist ja auch ein wunderbares Thema in unseren Liebesbeziehungen. Ich glaube nirgendwo werden wir mehr getriggert. Besonders dann, wenn wir uns einen Partner ausgesucht haben, der sich mehr erlaubt als wir uns selbst. Sowas wie Auszeiten, eigene Interessen verfolgen, Hobbys … Wenn du dann noch Erwartungen hast, die von deinem Gegenüber nicht erfüllt werden - das stichelt und sticht ganz schön. Es ist nur so, im Streit schauen wir immer auf das, was uns trennt.

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BeziehungsBooster … dein Kurs für liebevolle Beziehungen:
(http://christina-strauss.de/beziehungsbooster)

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